私がやっていること④
個人的には、コレがメインだと思います。
そもそもリーブ２１などの発毛サロンのメインの商品は何か？
何で年間100万円を越えるような金額を取るのか？
どんな商品・サービスを売っているのか？
シャンプーではありません。
特殊な育毛剤ではありません。
なんか育毛剤を浸透しやすくするような特殊な電圧を流す機器なんかも売っていますけど、それはメインの商品ではないんです。
育毛サロンのメインの商品（サービス）は、
『頭皮マッサージ』なんです。
ちなみにリーブ21では『施術』という名前になっています。
私はそのことに気が付くのに、時間がかかりました。
そもそも、頭皮をマッサージする、なんていう習慣は今まで全く無かったわけですから、
頭皮マッサージは
自分では、できないもの、やるのが難しいもの。
と、思い込んでいたわけです。
もちろん、面倒くさいことであるのは、その通りで、お金がある方は、発毛・育毛サロンに行って、施術（頭皮マッサージ）を受ければ良いと思います。
しかし、残念ながら私は貧乏人。
自分で自宅でマッサージをすることを日課にしていきました。
大まかな流れは、以下の通りです。
①お風呂からあがった後、ドライヤーで髪を８割程度乾かす。
②育毛剤を規定量塗布
③頭皮全体をポンポンと叩いてマッサージ
④頭皮の各部分をマッサージ
①のドライヤーでの乾燥。
昔は乾かすのが面倒で、風呂上りも 濡れた髪はそのまま、なんてこともありましたが、それは髪に悪いということを知りました。
そもそも濡れた髪は痛みやすい。
さらに、頭皮に残った水分から雑菌が繁殖し、嫌なニオイの原因にもなる。
ということで、お風呂上りの髪の毛は、きちんとタオルで水分を取って、ドライヤーで丁寧に乾かします。
髪は、強い熱で乾燥させ過ぎてしまうのも痛めてしまって良くありません。
それゆえ、８割程度ドライヤーで乾かして、後は自然乾燥をさせるように心がけています。
（ちなみに、安いドライヤーから、マイナスイオンドライヤーに変えたら、その違いに驚きました。安いドライヤーはやっぱり髪がパサパサになる…(+_+)）
②の育毛剤ですが、やっぱり『効きそうなもの』を選びたいですよね。
トップページの写真にある期間使用していたのは、
『RiUP リアップＸ５』です。
ミノキシジルっていう成分に信頼を寄せて、どうせならたくさんミノキシジルが入っているのがいいんだろう、ってことで購入。
リアップは、「１日２回」使うと効果的と利用手引きに書いてありますが、正直そうしている日もあれば、そうでない日もあり、キチッと毎日守っていたわけではありませんでした。
発毛に成功したのは、この育毛剤の効果もあったのかもしれません。
しかし、育毛剤を塗布しただけでは効果はない、と思っています。
発毛させるためには、頭皮の血液を循環させて、髪の毛となるための栄養を届けないといけないので、やっぱりマッサージが大切です。
育毛剤は、その手助けをするだけでしょうから。
現代は、育毛剤も研究開発が進んでいるので、ある程度信頼のおける育毛剤であれば、どれでもきちんと頭皮マッサージ等と併用すれば、それなりの効果が現れると思います。
育毛剤に頼り過ぎるのも良くないと思いますけどね。
RiUP リアップＸ５のページ
Ｍ字型用育毛剤のページ
そして、③④のマッサージです。
●まず、こぶしを握ってポンポンマッサージ
自分は、まず軽くこぶしを握って、血液を頭皮前方へ行き届くのをイメージしながら、首の後ろからポンポンと叩きながら
首の後ろ ⇒ 後頭部 ⇒ 頭頂部 ⇒ 前頭部 ⇒ 髪を生やしたいところ（Ｍ字部分）
とポンポンマッサージを移動させていきます。
すると、血液が頭皮全体に拡がっていく感じがして、割と気持ちよいです。
●指先で気になる部分をグリグリマッサージ
その後、指先の腹を使いながら、右手で左の剃りこみ部分を、
左手で右の剃りこみ部分の頭皮をグリグリ動かしながらマッサージ。
この時、頭皮をこすらないように、頭皮を動かすことがポイントです。
最初はなかなか慣れないんですけど、慣れてくると結構マッサージが段々上手になって行くことを実感できるはずです。
マッサージ後は、じんわり血流の暖かみを感じることができますよ。
まぁＴＶでもみながら気楽にやって、疲れたら反対側の手で反対側をマッサージって感じですね。
●面倒だったら、頭皮マッサージ器
自分は、頭皮マッサージが育毛にもなるし、しかもストレス解放にもなる、ということを知り、少々高くても健康のために損はしない、と感じ購入にいたりました。
最初は
『モンデールヘッドスパ mondiale head spa id1200』というのを買いました。
これが、使ってみたら、超便利！！
もともと育毛のためのマッサージではなく、『ヘッドスパ』というリラックスさせるための器具なんだけど、頭皮を良い圧力で自動的に揉みしだいてくれるので、とっても気持ちいい。
当然、育毛効果も実感できますよ（*^_^*）
最近は、色んな便利そうな頭皮マッサージ器があるので目移りしてしまいます。
私のように面倒くさがりで、かといって育毛サロンの施術を受けるほどお金の無い方には、頭皮マッサージ器はオススメしますよ。